Evelina Kukla - Power-Veggie-Food

Name:  Power-Veggie-Food

Autor:    Evelina Kukla 

Seitenanzahl: 160 Seiten

Verlag:  ‎ Edition Michael Fischer / EMF Verlag

ISBN:  3745914651

Preis:  28,00€

 

 

Inhalt: 

High Protein, Low Carb aber in yummy und vegetarisch? Kein Problem für Evelina! Gesunde Küche, die richtig schnell geht und es in sich hat: Evelina Kukla zeigt in diesem Kochbuch ihre Lieblingsrezepte. Für alle, die den gesunden Lifestyle leben und sich dabei vegetarisch ernähren möchten. In diesem Kochbuch erwarten dich: Bowls, Bars Bites and more: über 50 gesunde Rezepte easy & schnell: alle Rezepte sind in weniger als 30 Minuten zubereitet healthy but yummy: Protein French Toast, Rainbow Rolls, Angel Cake, Iced Protein Chocolate Coffee, One Pan Tortilla Egg Wrap u.v.m. Evelina Kukla (Byevelina) zeigt in diesem Buch ihre liebsten Rezepte, die sie mit vegetarischen Ernährung und sportlichem Lifestyle in ihren Alltag übernommen hat. Egal ob frische Salate, süße Desserts, gesunde Bowls, oder erfrischende Shakes – es ist alles mit dabei. Get ready for your favorite Fit Food!

 Meinung:

Das Buch "Power-Veggie-Food" von dem Autorin Evelina Kukla ist ein schönes Kochbuch. Die Gerichte sind gesund und vegetarisch. Alle Rezepte sind leicht nachzukochen. Die Gerichte sind schnell zuzubereiten, dazu sind sie gesund und sehr lecker. In jedem Rezept findet man die Nährstoffwerte und verschiedene Varianten. Was ich leider nicht so gut finde ist, dass man sehr viele verschiedene Protein-Pulver (Vanille, Schoko, Kokos usw.) braucht. Nicht jeder mag Protein-Pulver in sein Essen. 

 

Fazit: Trotz allem war es ein sehr schönes Kochbuch mit unterschiedlichen Rezepten.